Tápanyagtartalom
100 gramm szárított goji bogyóban: | |
---|---|
Energia | 362,2 kcal |
Szénhidrát | 57,82 g |
LBP Poliszaharidok | 5-7 g |
Fehérje | 11.7 g |
VITAMINOK | |
Vitamin B1 | 153 mcg |
Vitamin B2 | 1.3 mg |
Vitamin B3 | 4.3 mg |
Vitamin C | 29 mg |
KAROTENOIDOK | |
Zeaxanthin | 162 mg |
Lutein | 0.6 mg |
Bétakarotin | 7.4 mg |
Betacryptoxanthin | 10 mg |
Licopene | 1.4 mg |
ÁSVÁNYI ANYAGOK | |
Kálcium | 112 mg |
Magnézium | 109 mg |
Vas | 9 mg |
Cink | 2 mg |
Szelén | 50 mcg |
Króm | 30 mcg |
Germánium | 124 mcg |
Kálium | 1132 mg |
FITONUTRIENTEK | |
Phenolic | 1309 mg |
Ellagic sav | 86 mg |
60 ml lícium gyümölcslében: | |
Energia | 84 KJ |
Fehérje | 1.3 g |
Zsír | 0 g |
Cukor | 4.0 g |
Nátrium | 27.5 mg |
A Vitamin | 3% |
Kálcium | 2% |
Tiamin | 784% |
Nikotinsav | 29% |
Foszfor | 4% |
C Vitamin | 180% |
E Vitamin | 7% |
B2 Vitamin | 198% |
B6 Vitamin | 24% |
Ajánlott napi bevitel %-a 8500 kilojoule-os étrend esetén. Adagolás: 60 ml naponta |